Autor: Marco Block

Winterlaufserie Duisburg 2017 – kleine Serie – 10 Kilometer

Drei Wochen nach den 7,5 Kilometern, die ich sehr gut bewältigt hatte, stand schon der 10 Kilometer Lauf auf dem Plan. Eine Woche vor meinem Halbmarathon in Berlin also eine gute Gelegenheit zu sehen, wie ich mich vorbereitet habe. Vor dem Rennen… … lief alles glatt. Rein ins Auto, kurz auf die Bahn, in Duisburg […]

Urban Run bei Bunert – Düsseldorf

Urban Run? Was ist das überhaupt? Das sind Läufe durch die Stadt, über Stock, Stein und Asphalt, manchmal auch auf der Straße. Auf eigene Gefahr, kein Wettkampf, nur Spaß. Niemand gewinnt, alle gewinnen. Ich liebe solche Läufe. Deswegen war ich auch erfreut, dass am Donnerstag von Laufsport Bunert ein solcher Lauf geplant war. Er passte […]

Winterlaufserie Duisburg 2017 – kleine Serie – 7,5 Kilometer

Auf einmal stand mein erster Wettkampf 2017 an. Hatte mich voriges Jahr wieder zur Duisburger Winterlaufserie angemeldet, obwohl ich letztes Jahr noch gedacht hatte, dass die Wettkämpfe überhaupt nicht in meinen Trainingsplan für den Berliner Halbmarathon am 2.April passen. Der letzte Termin am 25.März – eine Woche vor Berlin – passte diesmal aber ziemlich gut, […]

Mich gibt es noch – Ohne Tabletten durch den Winter

Seit dem letzten Wettkampf von mir beim Herzlauf in Hilden habe ich nichts mehr geschrieben. Warum? 2016 war ein schwieriges Jahr für mich. Ich war dauernd verletzt und im Spätsommer konnte ich fast gar nicht mehr laufen. Immer hatte ich diverse Muskelverletzungen, die wohl von meinen Cholesterintabletten kamen. Die Inhaltstoffe, die Statine, sorgen wohl dafür, […]

Wettkampf – Herzlauf in Hilden

Ich möchte zuerst betonen, dass ich solche Veranstaltungen mag. Da stellen sich welche hin, wollen etwas machen, finden immer mehr, die das gut finden, und dann kommt so was raus. Sowas (Ich schreibe es extra zusammen, weil man dort zusammen was erreicht), ist eine Veranstaltung, die sich seit der ersten Auflage, wo ich seinerzeit dabei […]

Wettkampf Köln Halbmarathon – „Sie sind nicht der Erste“

So… da stand er also vor der Tür, mein nächster Halbmarathon. Ich hatte nicht viel Zeit zur Vorbereitung. Anfang August hatte ich noch zwei Muskelfaserrisse in der linken Wade, die mich dann veranlasst haben, doch mal zu meinen Arzt zu gehen und mit ihm zu besprechen, wie es weitergehen könnte. Wir hatten uns dann darauf […]

2016 ist mein Seuchenjahr

Ihr wundert Euch bestimmt schon, warum ich hier meinen Blog vernachlässige. Im Moment ist es sehr schwer für mich. Ich habe inzwischen fast das Zählen aufgehört, wie oft ich seit Oktober 2015 verletzt war. Ach, eigentlich geht schon länger so. Ich kann mich an keinen Halbmarathon zurück erinnern, wo ich mal keine Schmerzen in den […]

Wettkampf – Moonlightlauf in Wesel

Es ist schon ein wenig her, dass ich nach Wesel gefahren bin um an einem Wettkampf teilzunehmen und nun möchte ich doch noch was darüber schreiben. Warum habe ich hier so lange nichts mehr geschrieben? Im Moment ist es schwierig. Nach jetzt schon drei Wadenverletzungen dieses Jahr, weiß ich so langsam nicht mehr weiter. Mal […]

Wettkampf – Brückenlauf 2016

Zwei Wochen war ich wegen meiner Wade nicht gelaufen plus nochmal zwei wegen einer Erkältung. Und schon wieder einen Wettkampf absagen? Nein, nicht schon wieder. Duisburg und Berlin reichen eigentlich für dieses Jahr, so stand ich mit um 7 Uhr mit Kopfschmerzen und einer verstopften Nase auf, aber starten wollte ich in jedem Fall. Irgendwie durchkommen […]