Es ist vielleicht – nach den Brücken – die schönster Düsseldorfer Laufstrecke. So empfinde ich sie zumindest, leider kann ich dort nicht oft laufen, da ich mühselig mit dem Auto hin muss und, wenn ich wieder zum Auto zurückwill, mindestens 14,2 Kilometer laufen muss. Laufen auf dem Volmerswerther Damm in Richtung Altstadt und zurück. Dienstag […]
Wieder mal eine normale Laufwoche ohne Wettkampf, wo ich einfach mal die Beine baumeln lassen und beim Laufen ohne Ziel sehen wollte was rauskommt, begann am Dienstag Abend um 18 Uhr mit einem Lauf über die Brücken mit Jürgen. Und ich muss ganz ehrlich sagen, obwohl ich die Brückenrunde liebe, diesmal ist mir zum ersten […]
… zumindest beim Lauftreff. Für mich völlig überraschend ging es auf Matins Wunsch nicht mehr Richtung Flughafenbrücke, sondern in Richtung Landtag. Der Grund war – ist – relativ simpel: Der Rheindamm ist nicht beleuchtet und um die Zeit jetzt ist das Licht schon ziemlich mau, auf der anderen Seite haben die Besucherströme nachgelassen und man […]
Sonntags war ich nicht laufen, so freute ich mich natürlich sehr auf den Dienstag mit meiner Lauftruppe. Ich war auch schon sehr früh am Treffpunkt, so daß ich noch genügend Zeit hatte, mich an den Wendelaufgängen der Theodor-Heuss-Brücke warm zu laufen. Drei mal bin ich hoch und runter gelaufen, danach wartete ich dann auf die […]
Es ist immer noch Winter. Letzte Woche sah es zwar anders aus, und wir hatten fast 20 Grad hier in Düsseldorf, doch Frau Holle zeigte sich noch mal diese Woche und die Temperaturen sanken bis auf Minus 11 Grad am Mittwoch morgen. Deswegen lies ich am Dienstag, bei Minus 3 und Schneefall, den Lauftreff ausfallen. Bei unter Null […]
Nächste Woche ist endlich Frühling! Das ist wohl die Nachricht der Woche. Doch leider kratzen wir noch an den Minusgraden und es wird tagsüber kaum „wärmer“ als 6 Grad, aber „next Week“, und das bitte jetzt groß anstreichen, sollen es am Donnerstag bis zu 16 Grad und Sonne werden. Wie schön bitte ist das denn? […]
Ich möchte es kurz machen. Nach 24 Kilometern am Wochenende war gestern beim Lauftreff nicht viel los mit mir. Wir waren auch total wenig. Bin alleine mit Martin um 19:20 Uhr los gelaufen, nach etwa 500 Metern kamen uns noch Elke und Martina entgegen, die schon seit 45 Minuten unterwegs waren. Zusammen sind wir dann […]
Nachdem ich am Sonntag ja die fast 16 Kilometer gelaufen war, und Montag beim Fußball war, entschloss ich mich auf den Dienstags-Lauftreff zu verzichten und erst am Donnerstag wieder unterwegs zu sein. Es war mit – 3 Grad saukalt draußen. Vier Thermounterhemden, ein Thermolaufshirt, eine Thermojacke, Handschuhe, zwei Socken, eine Mütze und zwei Schals sollten […]
„Da habt Ihr jetzt die Schnauze voll, oder?“ – Sehr treffend. Getätigt von einem Rentner, der mit seinem Fahrrad gerade vorbei kam, als wir – Thomas und ich – unsere 8,5 Kilometer Runde fertig hatten und erschöpft an der Theodor-Heuss-Brücke standen. Im Moment ist es sehr schwer. Ich sehne mich sehr nach warmen Temperaturen und […]
Normalerweise bin ich immer reichlich kaputt, wenn ich von der Arbeit komme und bei den Lauftreffs am Dienstag und Donnerstag Abend ist dann dementsprechend nicht viel los bei mir. Gestern war es anders. Schon als ich die Haustür um kurz vor sieben öffnete, kam mir statt des erwarteten eiskalten Windes ein für mich lauer Windstoß […]