Der nächste Wettkampf steht vor der Tür. Sonntag bin ich einer der Schlussläufer der drei Firmenstaffeln beim Metrogroup-Marathon und muss/kann ich 9,6 km durch Innenstadt/Bilk/Hafen/Kö und Rheinufer laufen. Ist zwar jetzt nicht die lange Strecke, aber auf der links Arschbacken abreißen tue ich sie ja auch nicht, deswegen war beim Lauftreff am Donnerstag nur ein […]
… ist vor dem Wettkampf? So ein Schmarrn. Ich würde lieber sagen: Nach dem Wettkampf… ist man im Arsch! Nachdem ich ja Sonntag beim Brückenlauf unterwegs war, merkte ich schon kurz danach, dass ich Probleme beim Treppensteigen hatte und auch beim Lauftreff am Dienstag war der Muskelkater noch nicht weg. Aber es hilft ja alles […]
Wichtiger als der Lauf gestern war sicherlich mein Kardiologentermin am Vormittag, wo sich die Ärztin mein Herz unter Belastung per Ultraschall angeschaut hat. Nun weiß ich also auch, dass mein Herz auch unter Belastung gut arbeitet, und die Kardiologin keine Bedenken hat, dass ich meinen Sport ausübe. Im Sommer 2014 wird sie sogar überlegen, ob […]
Als ich meinen Blog hier begann, war ein Ziel von mir, vielleicht mal jemanden zu motivieren, die Laufschuhe zu schnüren. Mittlerweile bin ich schon bei Nummer 2, denn eine Arbeitskollegin hat es gestern geschafft mit mir laufen zu gehen. Nun gut, ich weiß natürlich nicht, ob ich derjenige bin, der die Beiden animiert hat, aber […]
… na ja, zumindest sind wir heute die beim Lauftreff die Sommerrunde gelaufen. Wegen der Zeitumstellung war genug Licht da um auf dem Rheindamm zwischen Kilometer 4 und 8 genügend Licht zu haben um sich nicht zu verlaufen. Insgesamt war dies ein schöner Lauf, den ich mit Dirk und Julian bestritt. Nicht zu schnell und […]